Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 77,46g | Prot: 37,04g | Hh: 225,61g.
Aamiainen: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Päivällinen: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Regalio Vegan Продукт Ангарский с Зеленью, Полезные Продукты Хумус Классический, Bite Финиковый Сироп, Adez Кокосовое Молоко, Bite Пикантные Слайсы Зелёная Гречка Розмарин. Välipalat/Muut: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Рис Вареный, Regalio Vegan Продукт Ангарский с Зеленью, Heinz Кукуруза. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia Balakireva
|