Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2019
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 94,82g | Prot: 60,74g | Hh: 228,89g.
Aamiainen: Ратимир Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lounas: Оттоги Майонез Золотой, Помидоры, Савос Котлеты "по-Московски", Maltagliati Макароны. Päivällinen: Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом , Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка, Мандарины, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Моя Семья Сок Мультифрукт. Välipalat/Muut: Волгир Конфета на Сливках, Приморский Кондитер Конфеты «Люкс», Невские Берега Торт Бисквитный "Сметанник с Орехами". lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|