Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2019
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 41,87g | Prot: 79,36g | Hh: 99,00g.
Aamiainen: Мандарины, Клубника (Замороженная с Сахаром), Доронинский Продукт Творог 2%. Lounas: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Алтай Сыр Сметанковый, Спагетти, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Мандарины, Грецкие Орехи, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|