Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 73,99g | Prot: 77,76g | Hh: 103,62g.
Aamiainen: ВкусВилл Манго, Магнит Манго, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Иван-Поле Соус Лимонный, Иван-Поле Соус Карри, Славянка Боярушка , Магнит Шашлык из Свинины Классический, Шашлык из Баранины, Шашлык из Курицы. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, METRO Чука, Midori Ореховый Соус. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icebaby_07
|