Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2019
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2992 kcal
|
Rasva: 127,48g | Prot: 204,13g | Hh: 267,09g.
Aamiainen: Oldenburger Сыр Сливочный, Оредеж Яйцо С0, Окское Яичный Белок, Агро-Альянс Булгур. Lounas: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Оредеж Яйцо С0, из Вологды Молоко 2,5%, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Окей Перец Ласточка, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мистраль Гречка, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Välipalat/Muut: Резной Палисад Сметана 15%, Избенка Творог 9%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|