Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 71,99g | Prot: 94,27g | Hh: 143,24g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Пиканта Аджика Домашняя, Коньяк, Арахис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мясновъ Ленивые Голубцы, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Гауда, Лаваш, Сахар, Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - людмила919
|