Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 90,78g | Prot: 66,98g | Hh: 89,00g.
Aamiainen: Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Dopdrops Арахис и Кокос, Сырники Сыропятовские , Фрутоняня Пюре из Яблок . Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|