Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2019
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 59,81g | Prot: 43,62g | Hh: 125,22g.
Aamiainen: KDV Спринт, Сыр Российский, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Lounas: Глобус Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Яшкино Пряники, Сыр Российский, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina977144
|