Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2037 kcal
|
Rasva: 81,53g | Prot: 76,03g | Hh: 253,37g.
Lounas: McDonald's Iced Tea (Large), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Päivällinen: Chicken Meat (Roasting) , Brown Rice. Välipalat/Muut: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Reese's Peanut Butter Tree. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|