Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2010
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 44,68g | Prot: 102,51g | Hh: 67,23g.
Aamiainen: wild blueberry oatmeal. Lounas: mild cheddar cheese, egg. Päivällinen: greek salad, boneless skinless chicken breast. Välipalat/Muut: french vanilla sugar free creamer. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iamachristianjesusfreak
|