Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2019
|
144,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 42,32g | Prot: 78,62g | Hh: 157,43g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Erdbeermarmelade, Aldi Magerquark, Chiabrot. Lounas: Aldi Trauben Kernlos, Mondamin Kaiserschmarrn. Päivällinen: Edeka Lachslasagne. Välipalat/Muut: Litschi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|