Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 45,65g | Prot: 52,13g | Hh: 41,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Квашеная Капуста, Курица Вареная. Päivällinen: Рублевский МПЗ Сервелат "Рублевский Гурман", Barilla Спагетти , Петруха Митболы. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gepard_nyx
|