|
Юхуууу!!! 💃🏼✨
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 37,52g | Prot: 45,49g | Hh: 47,11g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%. Lounas: Вареное Яйцо, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. Päivällinen: Epica Йогурт Натуральный. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Мацони. lisää...
|
|
2021 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 1 minuutti, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Toimistotyö - 3 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|