Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2019
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 79,10g | Prot: 54,87g | Hh: 95,47g.
Aamiainen: Schinken (Extra mager), Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen. Päivällinen: Aldi Streichfein Gesalzen, Golden Toast Butter Toast, Knorr Chili Con Carne. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons, Kinder Schoko-Bons, Kinder Riegel Dark & Mild. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|