Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2019
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
306 kcal
|
Rasva: 16,91g | Prot: 23,98g | Hh: 13,89g.
Aamiainen: Дар Гор Сыр Овечий, Now Sports Pea Protein, Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|