Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 36,12g | Prot: 45,70g | Hh: 118,75g.
Aamiainen: REWE Leberwurst, Apfelsinen, Weizenbrötchen. Lounas: Äpfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schmorkohl. Välipalat/Muut: Kartoffelpuffer, Lidl Krakauer, Plätzchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudilein26
|