Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 99,23g | Prot: 84,10g | Hh: 64,34g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Сыр Российский, Яичница. Lounas: Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatkaivanova97
|