Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 51,69g | Hh: 215,19g.
Aamiainen: Cappuccino, Cornetto Integrale. Lounas: Pizza Bianca, Mandarino, Carne di Manzo, Risotto al Pomodoro. Päivällinen: Uovo, Osella Robiola, Pane Comune, Patata Bollita, Verza. Välipalat/Muut: Rapunzel Crema di Arachidi, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Zucchero, Caffè Decaffeinato, Mandarino, Uva Sultanina. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiordimare
|