|
Tag 2 Speedweek. Läuft 👍🏻
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 37,20g | Prot: 174,86g | Hh: 40,82g.
Päivällinen: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, ESN Super Omega-3, Gartenkrone Champignons, Lidl Gehackte Tomaten. Välipalat/Muut: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Milbona Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maxattom4ik
|