Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 64,28g | Prot: 65,85g | Hh: 57,63g.
Aamiainen: Boterhammenworst, Tomaten, Gebakken Ei. Lounas: Mayonaise, Komkommer (met Schil), Ajuin, Tomaten, Sla, Delhaize Sardines Naturel . Välipalat/Muut: Kruidvat Maaltijdshake Banaan. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - K Fuerza.alma
|