Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 40,00g | Prot: 37,37g | Hh: 132,06g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Ферма Молоко 3,2%, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|