|
akhirnya menginjak angka depan 5 😭
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 46,77g | Prot: 24,52g | Hh: 120,48g.
Aamiainen: Milo Milo, Gado Gado. Lounas: Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Päivällinen: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
15 joulu 19 jäseneltä: Caramelade
|
mudah mudahan aku bulan ini
15 joulu 19 jäseneltä: silvina nuraudina
|
15 joulu 19 jäseneltä: yesicakiswandy
|
15 joulu 19 jäseneltä: pejuangkepala4
|
Dr tgl 20 nov aku 65...skrg 60,4kg...swmoga cpt2 injek angka 5
15 joulu 19 jäseneltä: yesicakiswandy
|
selamat kak.. smoga aku jg bisa 🙏🙏
16 joulu 19 jäseneltä: jannahaja
|
aku juga mau...tp kpn 🤭 perjlnan masih jauh harus tetep semangat
16 joulu 19 jäseneltä: SRIERLINA
|
selamat..... Anda layak dapat 🌟
16 joulu 19 jäseneltä: Gotropil
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - momofthree33
|