Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2019
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 82,96g | Prot: 59,45g | Hh: 136,01g.
Aamiainen: Starbucks Spicy Chorizo, Monterey Jack & Egg Breakfast Sandwich. Lounas: Lean Cuisine Tortellini with Red Pepper Sauce. Välipalat/Muut: Pistachio Nuts, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|