Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
448 kcal
|
Rasva: 9,26g | Prot: 20,81g | Hh: 71,66g.
Aamiainen: Colun Leche Cultivada Light (180ml). Lounas: Puré de Papa, Carne Mechada. Päivällinen: Vivo Hojuela Integral, Colun Yoghurt Light. Välipalat/Muut: Guallarauco Barra de Fruta Mango. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|