Päiväkirja - doris.banora, 15 joulu 19

Profiili - doris.banora | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2019

63,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 joulukuuta 2019:

1159 kcal

Rasva: 48,43g | Prot: 11,18g | Hh: 171,24g. Aamiainen: Tee mit Milch und Zucker. Lounas: Clever Vollmilch-Nuss Schokolade, Schokolade-Buttertoffee. Välipalat/Muut: Dattel. lisää...

2007 kcal

Harjoitus: Soutu - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 7,7 kg viikossa

2 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - doris.banora

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - doris.banora, 15 joulu 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - doris.banora