Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2019
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 64,10g | Prot: 88,47g | Hh: 158,26g.
Aamiainen: Plätzchen, Milch 1,5%. Lounas: Bratensoße, Kartoffelknödel, Schweineschulterbraten, Salatkönig Griechischer Krautsalat. Päivällinen: Milbona Skyr Drink Heidelbeere. Välipalat/Muut: Bonbon. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|