Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 50,59g | Prot: 114,11g | Hh: 100,60g.
Aamiainen: Sanborns Rosca de Reyes, Tamal Tolimense. Lounas: Kraft Queso Parmesano Rallado, Alpura Crema, Lechuga, Pata de Res. Päivällinen: Light & Easy Claras de Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - estrellita duran
|