Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 58,97g | Prot: 71,16g | Hh: 64,52g.
Aamiainen: Мандарины, Каравай Хлеб Традиционный, Великолукский Мясокомбинат Уши Свиные. Päivällinen: Хлеб Черный, Творожная Запеканка, Какао, Русское Море Заливное из Горбуши с Хреном. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|