Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 85,63g | Prot: 67,56g | Hh: 209,67g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Lounas: Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Картофель. Päivällinen: Самбери Баклажаны Пикантные, Яйцо Куриное, Гринагро Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Натси Инжир, Волгир Конфета на Сливках, KDV Бонфетти, КВЭН Колбаса Рыбная Вареная с Кальмаром, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|