Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 58,60g | Prot: 104,92g | Hh: 163,43g.
Aamiainen: Избенка Сыр Адыгейский, Boombar Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lounas: Сардины Иваси Пряного Посола, Пастилушка Пастила без Сахара , Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель. Päivällinen: Отруби Мои, Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Суп Салянка. Välipalat/Muut: Избенка Сыр Адыгейский, Печенье Бомбар, Ашан Гранат, Домик в деревне Молоко 1,5%, Десерт Паннакота, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenabodrovadns
|