Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 100,56g | Prot: 91,22g | Hh: 95,24g.
Aamiainen: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Малина, Сырники с Кокосовой Мукой, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%. Lounas: Авокадо Авокадо, Райт Котлета Куриная Рубленная. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сыробогатов Творожный Сыр с Мюсли и Орехами, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Frichelli Хлебцы Хрустящие с Розмарином, Бековский Пищекомбинат Сливочная Помадка. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|