Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 42,03g | Prot: 25,16g | Hh: 53,94g.
Aamiainen: Нежный Йогурт 1,2%, Чай, Alpen Gold Шоколад. Lounas: Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Авокадо. Välipalat/Muut: Омлет с Сыром, Чай, Alpen Gold Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|