Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 59,47g | Prot: 47,46g | Hh: 173,67g.
Aamiainen: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Зерновой. Lounas: Пельмени. Välipalat/Muut: Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная . lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenabelkova
|