Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 40,17g | Prot: 47,69g | Hh: 174,79g.
Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Нескафе Кофе 3В1, Хлебец, Карусель Беляши с Мясом. Lounas: Овсяное Печенье, Яблоко Зеленое, Банан. Päivällinen: Куриная Ножка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Гранат. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|