Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 90,81g | Prot: 82,13g | Hh: 132,24g.
Aamiainen: Банан, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Coffee Like Флет Уайт, Майонез, Картофель Отварной, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Бондюэль Горошек Консервированный , Свекла Вареная, Домик в деревне Сметана 20%, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Макароны с Маслом. Päivällinen: Мандарины, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|