Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 32,39g | Prot: 85,44g | Hh: 168,33g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахарный Песок, Яйцо, с.Пудовъ Рисовая Мука, Гармония Творог Обезжиренный. Lounas: Яйцо, Картофельный Суп. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vera.senat
|