Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 42,59g | Prot: 85,39g | Hh: 101,61g.
Aamiainen: Банан, Сарафаново Био Творог 5%. Päivällinen: Болгарский Перец, Глобус Стебель Сельдерея, Бульон из Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Изюм, Арахис, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Гранат, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bianca1385
|