Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2010
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 20,00g | Prot: 39,00g | Hh: 195,00g.
Aamiainen: yoplait whips. Lounas: tzatziki, flat bread, angel hair marinara smart ones. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - DrBHenderson
|