Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 82,43g | Prot: 88,51g | Hh: 158,15g.
Aamiainen: Свиная Корейка (Целая, Постная), Индилайт Филе Индейки на Пару, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Умалат Сыр Сулугуни, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо. Lounas: Свиная Корейка (Целая, Постная), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Умалат Сыр Сулугуни, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Päivällinen: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Курица кари. Välipalat/Muut: Самарский Кондитер Черная Жемчужина, Виктория Торт Искушение. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|