Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 41 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 158,51g | Prot: 67,90g | Hh: 12,30g.
Lounas: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Квашеная Капуста, Делси Сельдь Иваси, Шампиньоны Тушеные, Лента Свинина Шея, Вологодское Льняное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Лента Свинина Шея, Пятерочка Помидоры, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Вологодское Льняное Масло, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|