Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 56,25g | Prot: 62,27g | Hh: 166,14g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Real Сырники Классические. Päivällinen: Молочная Благодать Желе, Любятово Печенье Шоколадное, Огурец (без Кожуры), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena19857
|