Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 39,06g | Prot: 45,91g | Hh: 78,02g.
Aamiainen: Омлет с Молоком. Lounas: Чай с Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Котлета Куриная, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Котлета Куриная, Киви, Тушеные Овощи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Marisha1987
|