Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
657 kcal
|
Rasva: 25,72g | Prot: 39,38g | Hh: 69,22g.
Aamiainen: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Heinz Swiss Chocolate Соус, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Päivällinen: VPLab Nutrition Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|