Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 53,52g | Prot: 101,68g | Hh: 203,44g.
Aamiainen: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черкизово Ветчина Миланская, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Дикси Киви. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Мираторг Грудинка для Запекания в Соусе Барбекю. Välipalat/Muut: Naturino Леденец, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Простоквашино Творог 2%, Naturino Леденец, Магнит Банан, Призма Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|