Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 80,15g | Prot: 121,70g | Hh: 60,25g.
Lounas: Novus Котлета из Ягненка, Куриное Филе на Гриле, Маринадо Огурец Маринованный, Цукини, Приготовленный Лук, суп из сыра. Päivällinen: Mr. Djemius Сливочный Сыр «Coco Jamboo» с Добавлением Кокосовой Стрижки , Mr. Djemius Сироп Карамель , Творог 5%, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|