Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 31,34g | Prot: 46,71g | Hh: 141,36g.
Aamiainen: Гурман Хлеб Полезный , Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lounas: Коммунарка Шоколад Truffles. Päivällinen: Шарлотка с Яблоками, Гороховое Пюре, Перепел. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaLihova
|