Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 75,93g | Prot: 58,55g | Hh: 119,85g.
Aamiainen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Яичница, Гречка. Lounas: Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, Сушеный Инжир, Морковь, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|