Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
558 kcal
|
Rasva: 25,16g | Prot: 23,56g | Hh: 60,82g.
Aamiainen: Фруктовый Сад Сок Персиковый, Мандарины, Миндаль Миндаль. Lounas: Alpro Кокосовое Молоко, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Päivällinen: ВкусВилл Гаспачо, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола, Миндаль Миндаль, Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|