Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 53,32g | Prot: 85,58g | Hh: 304,99g.
Aamiainen: Monster Ultra, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Feurich Käse Stängli. Lounas: Sojasoße, Olivenöl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Katjes Fred Ferkel, Lachsfilet, Gut & Günstig Milchreis. Päivällinen: Milch 1,5%, Crownfield Cornflakes. Välipalat/Muut: Skyr Pur, Milch 1,5%, Puddingpulver Pur Vanille, Smacktastic, Äpfel, Hartgekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|