Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 59,68g | Prot: 111,26g | Hh: 156,38g.
Aamiainen: Kiwi, Lait (Lait Entier), Foodspring Porridge Fruits Rouges. Lounas: Président Camembert Léger, Baguette, Bœuf, Haricots Verts, Huile d'Olive, Choux Blanc, Carottes. Päivällinen: Panzani Spaghetti , Chantegril Steack Haché 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindanamat
|